bau mulutBau mulut adalah hal yang tidak menguntungkan. Itu dapat membuat situasi sosial menjadi tidak nyaman, dan itu tidak menyenangkan untuk dialami bahkan jika Anda sendirian. Ada beberapa cara menghilangkan bau mulut dengan mudah
3 Cara Alami untuk Menghilangkan Bau mulut - dan mengapa mint tidak berfungsi dengan baik.
Menyimpan
1. Vitamin C
Air akan menjaga mulut Anda tetap lembab, tetapi yang paling penting, minuman ini akan membantu membunuh bakteri penyebab bau mulut karena jeruk, stroberi, dan kiwi sangat tinggi vitamin C, dan vitamin C akan menciptakan lingkungan asam yang sulit bagi bakteri untuk berkembang di Vitamin C larut dalam air, sehingga Anda benar-benar bisa mendapatkan kebaikan dengan memasukkan air dengan buah.
Anda akan perlu ...
-1-2 jeruk besar
-3 Kiwis
-4 Stroberi
-Rumul 2 liter air keran segar
-Kaca gelas atau sejenis kendi
-Sebuah kapur jeruk (opsional)
bahan
PETUNJUK
Mengiris buah Anda, tidak masalah apa pun ukurannya, asalkan bisa muat dalam wadah Anda. Taruh di kendi Anda dan tuangkan 2 liter air segar, isi sampai ke atas. Masukkan minuman ke dalam kulkas dan biarkan dingin semalaman, biarkan semua vitamin meresap ke dalam cairan. Minum di pagi hari bersama dengan sarapan, dan kapan pun Anda merasa perlu sepanjang hari. Ini akan bertahan hingga seminggu di kulkas.
2. Buat Jus Lemon "Permen"
Kelenjar saliva kita menghasilkan 3 liter air liur setiap hari. Jauh dari hanya "meludah" ludah kita benar-benar cairan luar biasa yang mengandung kalsium dan fosfor untuk gigi kita untuk menyerap, melawan bakteri untuk mencegah bau mulut dan membantu aliran makanan dan air melewati mulut kita dan tenggorokan. Karena seluruh bakteri menggigit, mulut kering biasanya sama dengan bau mulut. Jika Anda menemukan diri Anda dalam situasi ini, cobalah melakukan sedikit lebih dari sekadar meneguk air, dan membuat es batu dengan jus lemon dan- jika Anda baik-baik saja dengan rasa-kayu manis. Air yang mencair jelas akan melembabkan mulut Anda, sementara asam dari jus lemon dan tindakan mengisap dengan memulai aliran air liur. Menambahkan sedikit kayu manis adalah opsional,
Anda akan perlu ... -
Air keran segar
- Jus satu lemon, atau ½ cangkir yang sudah diremas-dan-
es batu nampan
-Pemegang kayu manis tanah (opsional)
PETUNJUK
Jika Anda menggunakannya, letakkan sedikit kayu manis di bagian bawah nampan. Tambahkan 1 sendok teh jus lemon ke setiap kompartemen di nampan es batu, dan kemudian tutup dengan air. Berikan masing-masing aduk sedikit, lalu biarkan membeku. Ketika mereka selesai, tempatkan mereka dalam kantong plastik dan gunakan sesuatu untuk menghancurkan mereka sekali atau dua kali sehingga Anda masih memiliki potongan ukuran yang layak tetapi Anda tidak mendorong seluruh kubus raksasa ke dalam mulut Anda. Simpan baggy ini dalam freezer dan hisap es kapan pun Anda membutuhkannya. Anda juga bisa meninggalkannya dalam bentuk kubus, dan tambahkan ke air minum Anda untuk memperpanjang rasa merangsang. Anda dapat menyesuaikan asam dengan menambahkan lebih banyak atau lebih sedikit jus lemon. Ketahuilah bahwa terlalu banyak asam dapat mengikis enamel gigi Anda jika dicerna berlebihan.
permen jus lemon
3. Memanfaatan Natures Sikat Gigi
Setiap kali Anda membutuhkan "sikat" yang cepat tetapi tidak memiliki kesempatan untuk mengambil sikat gigi, cobalah mengemil makanan-makanan berikut. Mereka tidak hanya membunuh bakteri, tetapi secara alami cukup berserat untuk - "gosok" gigi Anda.
Apel: Kandungan serat yang tinggi ditambah dengan mendorong produksi air liur menjadikan apel salah satu sikat gigi alami di luar sana.
apel
Seledri dan wortel mentah: Teguk dan renyah sayuran ini "sikat" gigi Anda dan juga memiliki kadar air yang tinggi untuk membantu menjaga peluit Anda tetap basah.
seledri
wortel
Tongkat kayu manis: Sama seperti kayu manis, mengunyah batang kayu manis akan melepaskan minyak esensial yang membunuh bakteri, dan memiliki bau yang baik untuk dibooting. Anda juga bisa membuat obat kumur kayu manis buatan sendiri untuk menghilangkan bau mulut.
batang kayu manis
Berries: Berries tinggi antioksidan, yang dapat membantu mencegah orang jahat yang menyebabkan mulut Anda memiliki bau yang buruk.
buah beri
Catatan: Berhati-hatilah dengan mint
Mint tidak membunuh bakteri, juga tidak mendorong air liur. Ini adalah perbaikan tercepat, jadi sadarilah bahwa jika Anda memasukkan satu sebelum tanggal, itu tidak akan lama sampai habis.
Jika Anda memiliki bau mulut, hal pertama yang harus dilakukan adalah menyikat dan menyikat gigi secara teratur. Jika Anda tidak memiliki penyakit yang mendasarinya (seperti tonsilitis) dan menyikat gigi dan flossing tidak melakukan trik, cobalah salah satu di atas. Pastikan untuk melakukan yang terbaik dan mencari tahu apa yang menyebabkan bau mulut (mulut kering? Kelebihan bakteri?) Jadi, Anda tahu cara menggigitnya sejak awal.
